Dauer und Umfang:

10 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr:

100,- €

Zielgruppe:

18 bis 69 Jahre

Kursnummer:

n/a

Aktuelle Kurse

Cardio-Aktiv


Präventives Herz-Kreislauf-Training

Das Kursprogramm zeichnet sich durch ein abwechslungsreiches Heranführen an ein Herz-Kreislauf- Training aus. Bewegungsformen wie Power Walking und Walk- Aerobic sind Inhalte des Programms, welche die Kursteilnehmer*innen zu einer langfristigen Verhaltensänderung führen soll.

Aktuell findet kein

Cardio-Aktiv Kurs statt!

Perfekt für (Wieder-) Einsteiger:innen


Du möchest mehr Bewegung in deinen Alltag bringen, weißt aber nicht wie? In diesem Kurs erhälst Du viele Übungen und Tipps für ein aktives Leben!

Mit Freude an der Bewegung


Dieser Präventionskurs zeichnet sich durch ein abwechslungsreiches Heranführen an ein Herz-Kreislauf-Training aus.

Zuschuss durch die Krankenkasse


Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert, so dass du bis zu 80 % der Kosten erstattet bekommen kannst.